Вот 7 продуктов, богатых витамином B12.

Поскольку всего существует восемь различных витаминов группы В, «витамин В» на самом деле относится к более чем одному витамину. Они ценятся за их способность помогать в преобразовании других питательных веществ в энергию, поддерживать здоровый обмен веществ и поддерживать рост плода во время беременности, а также здоровье нервной системы, функции печени, глаз и кожи. Однако наиболее … Read more

5 пищевых источников витамина B12 для силы и выносливости, № 2 Вы когда-нибудь пробовали их есть?

ЖУРНАЛ СОРАНГ – Витамин B12 – один из самых важных витаминов для обеспечения нормального функционирования организма и органов. Играет большую роль в защите нервов, витамин В12 Это также помогает организму высвобождать энергию из еда. Задача витамин В12 другой — создание эритроцитов в организме, которые переносят кислород по всему телу. Читайте также: Может избавиться от прыщей, … Read more

Витамин B12 влияет на болезнь Альцгеймера | Город здоровья в Берлине

Суббота, 17 сентября 2022 г. – Автор: доктор Снабжение организма метаболическим витамином B12, по-видимому, играет центральную роль в развитии деменции при болезни Альцгеймера, а также в ее профилактике и лечении. В текущем исследовании говорится об «интересном множественном эффекте». Витамин В12 участвует в большом количестве важных метаболических процессов: в кроветворении, например, делении клеток или функционировании нервной … Read more