8 способов набрать массу для худых людей и вспомогательное питание
Увеличение количества белка и силовые тренировки худая и бледная иллюстрация (freepik.com/wayhomestudio) В настоящее время все больше и больше людей осознают важность идеального веса тела. Имея идеальное тело, человек также будет иметь хорошее здоровье и физическую форму. Один из способов получить идеальное тело — иметь достаточную мышечную массу. Иногда люди с недостаточным весом имеют меньшую мышечную … Read more