массу

Чтобы сбросить жир и нарастить мышечную массу, вам нужно соблюдать высокобелковую диету, тренировать мышцы и спать. Business Insider Japan |

by

*Эта статья является репостом статьи, опубликованной 10 декабря 2022 года. Тренировка мышц важна для рекомпозиции тела. Гетти Достичь рекомпозиции тела, которая включает в себя потерю жира и наращивание мышечной массы, сложно. Вам необходимо есть продукты с высоким содержанием белка, поддерживать «дефицит калорий», заниматься силовыми тренировками и высыпаться. Эксперты рассказали Insider, что рекомпозиции легче достичь, если … Read more

Взлом Genius iPhone сэкономит вам массу времени в путешествиях

by

Отправка шестизначного «номера рейса» вашего рейса открывает «Предварительный просмотр рейса» Apple. Ярлык на iPhone предлагает информацию о вылете, прибытии и даже получении багажа. ЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: Как пуленепробиваемый полноплоскостной парашют спас пилота и его семью К Мэтью Фелан, старший научный репортер Dailymail.Com Опубликовано: 18:44 по восточноевропейскому времени, 17 апреля 2024 г. | Обновлено: 18:44 по восточноевропейскому … Read more

Джаред Гофф: Проигрыш в титульном матче NFC «придал нам массу огня» на 2024 год

by

Сезон 2023 года «Лайонс» подошел к концу в игре за звание чемпиона NFC, когда команда упустила преимущество в перерыве со счетом 24–7 и уступила «49ers» 34–31. Хотя клуб перешел к новому году и новому сезону, эта потеря по-прежнему мотивирует Детройт идет вперед. Об этом упомянул главный тренер Дэн Кэмпбелл и защитник Джаред Гофф повторил это … Read more

На высокую массу республиканцев, погруженных в галактику Трампа

by

Кто будет его вице-президентом? Его госсекретарь? Его начальник штаба? Его министр юстиции? Праймериз еще не закончились, но республиканцы уже борются за благосклонность Дональда Трампа, как придворные вокруг своего Короля-Солнца. Конференция консервативных политических действий (CPAC), крупный ежегодный митинг Республиканской партии, который проходил со среды 21 февраля по субботу 24 февраля в пригороде Вашингтона, на величественных берегах … Read more

18 уникальных фактов о галактике Млечный Путь, галактике, где расположена Земля, имеет массу 1,5 триллиона Солнц

by

АНГТАРИКСА — Галактика Млечный Путь – это закрытая спиральная галактика возрастом около 13,6 миллиардов лет с массивными рукавами, охватывающими весь космос. По данным обсерватории Лас-Кумбрес, галактический диск, на котором расположена Земля, имеет диаметр около 100 000 световых лет и толщину всего 1000 световых лет. Подобно тому, как Земля вращается вокруг Солнца, Солнечная система вращается вокруг … Read more

Это то, что вам нужно начать принимать, чтобы набрать мышечную массу

by

En el mundo del deporte y el culturismo explorar opciones para mejorar el rendimiento y la ganancia muscular es una preocupación constante. Algo que ha llevado a los deportistas a explorar mejores suplementos nutricionales para maximizar el rendimiento y probar diversas opciones de proteínas en polvo. Dos de las opciones más populares son la proteína de … Read more

Элмо спрашивает на X, как дела у людей, и получает массу ответов | Замечательный

by

31 января 2024 г., 20:36 Обновление: 7 минут назад Улица СезамПерсонаж Элмо ранее на этой неделе задал простой вопрос на канале X: «Как у всех дела». Красный детский персонаж просто не ожидал, что он получит поток реакций от людей, у которых дела идут совсем не хорошо. «Элмо проверяет! Как у всех дела?» Это сообщение появилось … Read more

Грядущий мод-приквел Portal 2 добавит массу нового контента, включая 40 новых головоломок

by

Основные моменты Portal: Revolution — это созданный фанатами мод для Portal 2, предлагающий новый приквел с 40 уникальными головоломками. Поклонники создавали моды, чтобы сохранить франшизу Portal. Действие мода происходит в разрушающемся испытательном центре Aperture Science и вводит новое ядро ​​личности по имени Стерлинг. ГЕЙМЕРАНСКОЕ ВИДЕО ДНЯ ПРОКРУТИТЕ, ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ С СОДЕРЖАНИЕМ Группа фанатов выпускает мод … Read more

Хакеры видят массу информации, которую можно украсть в школьных записях детей

by

Молодой студент готовится к тесту, слушает онлайн-уроки в наушниках Милан Костич | Исток | Гетти Изображения Образовательное сообщество — учащиеся, учителя, родители, сотрудники и те, кто связан со всеми ними — подвергаются угрозам их физической безопасности. Теперь они также все чаще сталкиваются с угрозами, которые не уносят жизни, но тем не менее влияют на них. … Read more

«Я получил массу удовольствия, переступив черту»: праздничный грипп не остановил жокея Джека Кеннеди в Леопардстауне

by

В тот редкий день, когда Уилли Маллинз покинул трассу Фоксрока без победителя – что случалось не часто за последнее десятилетие или больше – именно Кеннеди и Гордон Эллиотт продолжили свой блестящий сезон в Racing Post Novice Chase. Facile Vega Маллинза (1/2 фаворита) заранее был в моде, но финишировал последним из четырех под руководством сына тренера … Read more