Научные данные опровергают тенденцию социальных сетей
Краткое содержание В новом обширном Кокрейновском обзоре (февраль 2026 г.) были проанализированы данные 21 рандомизированного исследования с участием 1430 участников. Разница в потере веса между прерывистым голоданием и традиционной диетой зафиксирована как минимум -0,33%. Клинически успех определяется исключительно общим дефицитом калорий (дефицитом калорий), а не временным «окном» кормления. Данные о долгосрочном качестве жизни и побочных … Read more