Домашняя кулинария и минимально обработанные продукты лучше всего для потери веса, исследования в исследовании | Ультрапроцессорные продукты
Люди теряют больше веса, если они готовит минимально обработанную пищу с нуля, чем если бы они едят ультра обработанные и готовые продукты, в соответствии с первым исследованием, чтобы установить четкую связь между Ультрапроцессорные продукты (UPFS) и вес. Участникам испытания дали одну из двух диет с одним и тем же профилем питания в течение восьми недель. … Read more