Упражнения по глубокому дыханию для поддержания здоровья легких
Поскольку уровень загрязнения воздуха растет, выполняйте эти упражнения по глубокому дыханию, чтобы ваши легкие оставались чистыми, сильными и здоровыми. Переход от лета к зиме и начало праздников всегда приводят к повышению уровня загрязнения воздуха. Люди, страдающие астмой и другими респираторными заболеваниями, особенно страдают от токсичного воздуха. Дыхание в таких условиях считается опасным для организма. Исследования … Read more