Что я должен есть (и избегать) во время кормления грудью? Как моя диета влияет на детское молоко?
Многие люди знакомы с высказыванием, что женщина «ест на двоих» во время беременности. Хотя это преувеличение, потребности в питании, безусловно, увеличиваются во время беременности, чтобы поддержать растущего ребенка. Но, возможно, менее известно, что потребности в энергии на самом деле даже немного выше Во время грудного вскармливания, чем во время беременности. Человеческое грудное молоко динамическая жидкость … Read more