Правда ли, что… яблоко в день избавляет от врача? | Здоровье и благополучие
СВозможно, это удивительно, но доктор Эмили Лиминг, диетолог из Королевского колледжа Лондона и автор книги «Гений кишечника: изменяющая жизнь наука о питании для вашего второго мозга», считает, что эта старая поговорка не совсем не соответствует действительности. «Яблоки — богатый источник фитонутриентов, важных для вашей иммунной системы, таких как витамин С и антиоксиданты», — говорит она. … Read more