Одно физическое упражнение, выполняемое каждый день, может продлить продолжительность вашей жизни. Вам не нужно какое-либо устройство или оборудование, и вы можете делать это где угодно.
Вы хотите прожить более долгую и здоровую жизнь? Тогда вам стоит этому научиться! Мы проводим много времени в кресле или в постели, а сидячий образ жизни стал образом жизни. Кажется, есть физические упражнения, которые можно выполнять ежедневно для борьбы с негативными последствиями комфортной жизни и восстановления жизненных сил организма. Истоки этой позы азиатские и связаны … Read more