Все больше и больше людей занимаются «медленным бегом». Эксперт: «Почти только плюсы» | Нина
В настоящее время все больше и больше людей увлекаются бегом трусцой в неторопливом темпе. Введите: медленное беговое движение. Как это произошло? Медленная ходьба имеет только преимущества, считает спортивный физиолог Йохан Ройкенс. Хотя может быть один недостаток. Сегодня мало кто бегает марафон фанатично и быстро. Не волнуйтесь, такие твердолобые, конечно, всегда найдутся. Тем не менее, бег … Read more