Арост неизбежен, но это не мешает нам пытаться его замедлить. И чем проще вмешательство, тем лучше. В изучать опубликовано в Американский журнал клинического питанияИсследователи сообщают, что прием поливитаминов, которые можно купить в аптеке, может замедлить снижение когнитивных функций, связанное со старением, на целых два года. Исследование является частью серии, проводимой учеными из Гарвардской медицинской школы … Read more
Новые данные исследования эффективности какао-добавок и поливитаминов (COSMOS) показывают, что ежедневный прием поливитаминов может помочь защитить стареющий мозг. Однако по крайней мере один эксперт обеспокоен методологией исследования и, как следствие, интерпретацией его результатов. Метаанализ трех отдельных исследований когнитивных функций предоставляет «убедительные и последовательные доказательства того, что ежедневный прием поливитаминов, содержащих более 20 незаменимых микроэлементов, может … Read more
Принятие здорового образа жизни может принести много пользы как нам, так и окружающим. Состояние благополучия зависит от того, как мы едим, от того, что мы делаем, от внимания, которое мы уделяем своему психическому и эмоциональному состоянию, от отношений, которые мы развиваем с окружающими нас людьми, точнее от заботы, которую мы проявляем. отношению к нам, так … Read more