Миллионы женщин имеют «недостаточную мускулатуру». Эти продукты помогают укрепить силы
Если вы видели, как любимый человек неудачно упал – как это сделала моя мать несколько месяцев назад – вы знаете, насколько важна мышечная сила. Мышечная масса достигает пика в возрасте 30 лет, а затем начинается длительный и медленный спад. Потеря мышечной массы, также называемая саркопенией, поражает более 45% пожилых американцев, особенно женщин. «Как страна, у … Read more