5 научных причин, почему смех — лучшее лекарство
Стресс — неизбежная часть напряженной современной жизни. Тем не менее, важно смягчить его, где мы можем, чтобы мы сохраняли здоровьеу мышление. Несколько исследований показали смех может снизить уровень гормонов стресса в крови, увеличить наши химические вещества «хорошего самочувствия» (эндорфины) и укрепить нашу иммунную систему. Исследования также показывают, что смех в рабочей жизни может способствовать повышению … Read more