Подавление негативных мыслей не вредно для нашего психического здоровья
Распространенное мнение о том, что попытки подавить негативные мысли вредны для нашего психического здоровья, может быть ошибочным. На самом деле, обучение людей устранению негативных мыслей может улучшить их психическое здоровье, говорится в исследовании, проведенном Кембриджский университет (Великобритания). В исследовании подчеркивается, что эти результаты противоречат «многовековая вера» согласно которому попытки избавиться от вредных мыслей могут оказать … Read more