Крупномасштабное исследование показывает, что сбалансированная диета связана с улучшением здоровья мозга и когнитивных функций
В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Природа психического здоровья, Исследователи исследовали области здоровья мозга у людей, которые придерживались четырех различных подтипов питания: безкрахмального, вегетарианского, с высоким содержанием белка и низким содержанием клетчатки и сбалансированного. Используя нейровизуализацию, а также поведенческий, биохимический и генетический анализы, они обнаружили, что люди, придерживающиеся сбалансированного питания, демонстрировали лучшие когнитивные функции и … Read more