обществах

Популяциями охотников достаточно часов сна, чем для нас, возможно, потому, что они пользуются большей регулярностью в циркадных ритмах. В утренней болтовне перед кофе трудно найти кого -то, кто не жалуется на маленький сон. Мы обычно думаем, что современные привычки и инвазивное присутствие технологий сокращают ночной отдых: но действительно ли это правда? Нет, согласно исследованию, которое … Read more

Члены сообщества Himba в Намибии в среднем вы получают всего 5,5 часов в ночи. Ник Фокс / Алами Много было написано о том, как современный образ жизни означает, что мы больше не получаем достаточно спатьв отличие от наших предков, которые жили в менее технологически продвинутые времена. Но анализ 54 исследований сна, проведенных во всем мире, … Read more