Все, что олимпийка Кэти Ледеки ест за день, чтобы зарядиться энергией для тренировок
За то, что ты самая титулованная пловчиха В олимпийской истории философия Кэти Ледеки относительно питания на удивление расслаблена. Во-первых, она не отслеживает строго ежедневное потребление белка. «За прошедшие годы я как бы понял, что мне нужно, потому что иногда это меняется, если у меня все хорошо или я не чувствую, что у меня все хорошо», … Read more