Что сахар делает с вашим организмом и как избежать спада? | Здоровье и благополучие
СУгар имеет прекрасный вкус по уважительной причине: мы эволюционировали, чтобы это нравилось, в те времена, когда мед был труднодоступным и энергозатратным лакомством, и мы проводили половину времени, бегая за антилопами. Теперь, когда его стало гораздо легче получить и мы меньше двигаемся, пристрастие к сладкому работает против нас: многие из нас потребляют его слишком много и … Read more