Используйте силу света Яркий свет помогает синхронизировать наши внутренние часы с внешним миром, путешествуя по специализированным клеткам сетчатки и сигнализируя той части мозга, которая устанавливает основной график работы тела. Итак, для более длительных поездок ищите или избегайте яркого света в определенное время, говорит доктор Олсон. Начиная за несколько дней до поездки, постепенно смещайте светлое и … Read more
пost-Covid блокировки, дальние рейсы возвращаются в течение долгого времени, но редко хорошее время. Австралия и Новая Зеландия, расположенная в самом низу земного шара, означают, что многие из нас не привыкли к дальним перелетам. Это означает, что мы также неприятно знакомы с синдромом смены часовых поясов, с той одурманенной, неустойчивой медлительностью, которую некоторые люди описывают как … Read more
Вы можете легко выделить короля Бельгии Филиппа из толпы, взглянув на его величественный фиолетовый пояс. Пояс, накинутый на короля и его жену, королеву Матильду, представляет собой высшую награду, учрежденную для тех, кто имеет военные, морские или гражданские заслуги, Орден Леопольда I. В дополнение к привлекательному цвету на значке изображен белый крест. украшенный лавровым и дубовым … Read more
Австралийская авиакомпания Qantas проводит тестовые полеты, чтобы найти лекарство от смены часовых поясов при длительных перелетах. Авиакомпания тестирует изменения в бортовом меню, освещении и упражнениях для пассажиров. Меню с чили и шоколадом помогает людям не спать, а легкие упражнения помогают путешественникам лучше спать. Загрузка Что-то загружается. Спасибо за регистрацию! Получайте доступ к своим любимым темам … Read more