Чтобы помочь здоровью сердца, лечите проблемы со сном раньше, чем позже
Иногда сон может доставлять неудобства — зачастую это первое, от чего люди отказываются, когда в сутках недостаточно времени. Но все больше данных свидетельствуют о том, что недостаток сна не только приводит к усталости по утрам. В долгосрочной перспективе это может поставить под угрозу ваше сердце. новый бумага в Журнал Американской кардиологической ассоциации добавляет к этому … Read more