риск сердца

Что такое С-реактивный белок (CRP) и почему это важно для вашего сердца: советы, чтобы понизить его естественным образом

by

Вы когда -нибудь были у доктора и заставляли их сказать что -то вроде: «Ваши уровни СРБ немного высоки», и вы кивнули, как вы полностью знали, что это значит? Давайте исправим это. Итак … что именно такое CRP? CRP означает C-реактивный белок. Это вещество, которое делает ваше печень, когда ваше тело имеет дело с воспалением – … Read more

Длительное сидение: сидеть в течение долгих часов имеет те же последствия, что и курение, питье? |

by

Длительное сидение эквивалентно физической бездействии, и его последствия для здоровья стали основной проблемой экспертов по здравоохранению. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) посоветовала участвовать в 150 минут физической активности в неделю, чтобы дать организму минимальное количество движения и деятельности. Отсутствие физической активности или, другими словами, долгие сидячие часы могут привести к ожирению, что является основным фактором риска … Read more