Фитнес среднего возраста: «Это не желание довольствоваться тем, чтобы выглядеть как бабушка, а также вера в то, что уделять время себе — это нормально»
Многие женщины среднего возраста рассматривают упражнения как занятие для других людей или как нечто, на что у них просто нет времени. Но для тех, кто его принимает, предлагается целый ряд физических и умственных преимуществ — и, возможно, даже несколько выходных. Кэти Рейнольдс говорит, что она никогда не была в лучшей форме. Фото: Джерри Муни «Когда … Read more