Тенденции ледяного купания. Инфлюенсер и тиктокер Дженни Геркен (22 года) — одна из любителей ледяного купания. – Сейчас зимой это очень приятное занятие, как для общения, так и для того, чтобы использовать холодную погоду. Он очень хорошо сочетается с булочками с корицей и какао, которые мы, норвежцы, очень любим. Дженни отвечает на вопросы о том, … Read more
Переживание исторической пандемии и стресс первого года обучения в колледже привели к клинической депрессии у одной трети студентов нового исследования Мичиганского университета. Это вдвое больше, чем в предыдущие годы того же исследования. И хотя определенные генетические факторы, по-видимому, защищали первокурсников в предпандемические годы от депрессии, даже у студентов с этими защитными факторами симптомы развивались в … Read more
Дорогая Эми: Моему сыну 8 лет, он очень разговорчивый и любознательный. Он задает много вопросов «почему», которые не всегда совпадают с текущим разговором, но касаются предыдущей темы. Два его учителя чтения сказали, что он ведет себя неуважительно и мало участвует в уроках. Мы говорили об этом – и с учителями, и с ним. Он приходит … Read more
7 декабря 2023 г. Одна встреча следует за другой, обычной сверхурочной работой, но список дел не сокращается. Хотя для некоторых это может быть стимулом, для других эта повседневная работа прокладывает идеальный путь к выгоранию. Многие люди хотят спокойной работы, которая по-прежнему приносит деньги. И они действительно существуют! Легкая работа означает спокойную рабочую атмосферу, меньшую нагрузку … Read more
ПРОВЕРЕНО Как сохранить здоровье легких: 10 советов по естественной детоксикации легких в условиях растущего загрязнения воздуха Внимательность и здоровье легких: управление стрессом и его влияние на профилактику Написано Тавиши Догра |Обновлено: 28 ноября 2023 г., 16:32 по восточному стандартному времени. Как Месяц осведомленности о раке легких В настоящее время крайне важно сосредоточиться на тревожном росте … Read more
Стресс – это нормальная психологическая и физическая реакция на требования жизни. Небольшой стресс может быть полезным, мотивируя вас на хорошую работу. Но многие ежедневные проблемы, такие как сидение в пробке, соблюдение сроков и оплата счетов, могут вывести вас из-под контроля. В ваш мозг встроена система сигнализации для вашей защиты. Когда ваш мозг воспринимает угрозу, он … Read more
Тревожные расстройства явно растут среди населения, как среди молодежи, так и среди взрослых. Если психотерапия и лекарства доказали свою эффективность, может ли еда также стать терапевтическим средством? Суть вопроса. Когда организм сталкивается со стрессом, он вырабатывает такие гормоны, как адреналин и кортизол. Адреналин учащает сердцебиение и повышает кровяное давление, а кортизол повышает уровень глюкозы в … Read more
L-теанин, аминокислота, которая борется с тревогой и стрессом. Фото: Freepik @Idealspics L-теанин — это аминокислота, которая содержится в основном в зеленом и черном чае и некоторых грибах. Он также доступен в виде таблеток или таблеток. Говорят, что он помогает снять беспокойство, стресс и уменьшить бессонницу. Прежде чем попробовать это самостоятельно, узнайте больше о потенциальной пользе … Read more
Эллисон Китинг отвечает на ваши вопросы о жизни и отношениях Определите точки стресса и укажите, что можно изменить. Фото: Гетти Изображения Вопрос: Как вы справляетесь, живя в стрессовом мире с человеком, который не может справиться со стрессом? Мой муж лучший на свете, когда нет стресса. Он добрый, веселый, внимательный, и дети любят проводить с ним … Read more
Группа генов рибосомальных белков связывает модели депрессии на животных с человеческими пациентами с большим депрессивным расстройством. Чтобы исследовать методы лечения депрессии, ученые используют модель на мышах, вызывающую состояние, похожее на депрессию, посредством воздействия переменных, непредсказуемых и неконтролируемых стрессоров в течение нескольких дней или недель. Но похоже ли это состояние на молекулярном уровне на то, что … Read more