Дыня: Это то, что вы должны знать, если вы едите ее каждый день, предупреждает эксперта

Краткое содержание Свежая, маленькая калория и полная питательных веществ, дыня является одной из великих классиков лета. Проблема ? Поглощенный чрезмерно, это может быть не так безвредно, как кажется. Диетолог-нутриционист предупреждает о рисках, связанных с этим апельсиновым фруктом. Дыня, летний фрукт, который сочетает в себе качества Исходя из того же семейства, что и огурец и цуккини, … Read more

Шоколад действительно хорош для здоровья?

«Все преимущества для здоровья, выделяемые для шоколада, связаны с его содержанием какао», -объясняет Тим Спектор, генетический эпидемиолог из Королевского колледжа в Лондоне и соучредитель компании Zoe, специализирующийся на персонализированном питании. Как правило, молочный шоколад содержит гораздо меньше этих твердых веществ, чем темный шоколад, о чем свидетельствует горький вкус последнего. В случае белого шоколада твердые вещества … Read more