«Спешка может нанести вред моему телу»: сильный удар для Лоис Буассон, снятие с Открытого чемпионата Австралии

Лоис Буассон не откроет Открытый чемпионат Австралии по теннису в 2026 году. Пока она не вернулась на корты в официальных соревнованиях с сентября прошлого годафранцуз номер 1 снялся с первого турнира Большого шлема в сезоне. Там полуфиналист Ролан Гаррос 2025 Об этом сообщил в своих социальных сетях. “Поехать в Австралию и сыграть на Открытом чемпионате … Read more

Спите всего 2 часа в сутки? Вот как это вредит вашему телу и разуму

Сон всего два часа каждую ночь вредит работе мозга, настроению и иммунитету. Постоянный режим сна и спокойный режим сна являются ключом к улучшению здоровья и энергии. В современном быстро меняющемся мире сон часто кажется скорее роскошью, чем необходимостью. Многие люди в конечном итоге жертвуют своим отдыхом из-за сроков работы, родительских обязанностей или просмотра любимых шоу. … Read more

Женщины старше 35 лет, получаете ли вы достаточно белка? Вот что действительно нужно вашему телу

Белок необходим женщинам старше 35 лет для поддержания мышечной массы, поддержки обмена веществ и повышения силы и энергии. Независимо от того, являетесь ли вы вегетарианцем или невегетарианцем, выбор высококачественных источников белка и их баланс в течение дня помогает способствовать здоровому старению, подвижности и общему здоровью. Когда женщины достигают 30-летнего возраста и старше, в организме начинают … Read more

Старение может распространяться по вашему телу через один белок, исследование обнаруживает: Sciencealert

Обратите внимание на название: rehmgb1. Новое исследование определяет этот белок как способный распространять износ, который сопровождается временем, когда он тихо проходит через кровоток. Это значительно добавляет к нашему пониманию старения. Коротко для уменьшения Группа высокой мобильности 1 коробка 1REHMGB1 Триггеры старение в клетках, постоянно отключая их. Это не просто делает это на местном уровне; Он … Read more