Связь между питанием и психическим здоровьем – тема следующего вебинара в серии «Питание в смысле», с доктором Оана Поп
Вы когда -нибудь задумывались о том, насколько ваша диета влияет на ваше настроение, ясность или концентрацию? В последние годы связь между правильным питанием и психическим здоровьем все чаще понимается, поскольку исследование подчеркивает основное влияние диеты на функционирование мозга и эмоционального состояния. Некоторые продукты способствуют поддержанию здоровья нейронов, регуляции нейротрансмиттеров и снижению воспаления в организме, в … Read more