трицепс

Гладкие и сексуальные руки находятся всего в 6 простых упражнениях. Когда дело доходит до достижения четко определенных рук, многие люди склонны сосредотачиваться на бицепсах и упускают из виду трицепс-мышцы на задней части рук. Тем не менее, ваши трицепсы необходимы как для силы, так и для эстетики, составляя около двух третей вашего плеча. Независимо от того, … Read more

Филадельфийская звезда Звезда Звезды Брэндон Грэм был очищен, чтобы вернуться из разорванного трицепса, пострадавшего 11 недель назад и сыграет в Суперкубке против Канзас -Сити. Считалось, что 36-летний Грэм был сделан в течение сезона после того, как он получил травму в 24-м. Грэм был помещен в травмированный резерв через два дня, казалось бы, положив конец тому, … Read more