Я сбросил 14,5 фунтов после того, как отказался от вредной еды. Моим секретным оружием был виноград, который можно купить в любом супермаркете.
Мужчина, который раньше тратил 300 фунтов стерлингов в неделю на нездоровую пищу и переедал 7000 калорий в день, раскрыл свой «идеальный чит-код», который помог ему сбросить 14,5 стоуна. Алекс Уильямс, 33 года, однажды превысил 30-е место (420 фунтов), его вес постепенно увеличивался после того, как травма помешала ему играть в регби в подростковом возрасте. К … Read more