4 проверенных исследованиями способа справиться с зимней хандрой в холодные месяцы
Эта статья изначально была размещена на Разговор. С приближением зимы и летнее время закончилосьмногие люди готовятся к более коротким дням, более холодной погоде и тому, что часто называют «зимний блюз»». Но эти сезонные сдвиги — это больше, чем мимолетное неудобство, и они могут нарушать энергию, настроение и распорядок дня людей. Сезонное аффективное расстройство (САР) Это … Read more