Победите хандру с помощью тарелки: может ли диета, богатая клетчаткой, бороться с депрессией?
Чувствуете себя подавленным? То, что у вас на тарелке, может играть большую роль в вашем настроении, чем вы думаете. Депрессия вызывает растущую обеспокоенность в Индии, и хотя терапия и лекарства являются важными инструментами лечения, новые исследования подтверждают, что питание глубоко влияет на психическое благополучие. Недавний метаанализ 18 исследований, опубликованный в журнале Пищевая неврологияобнаружили, что диета … Read more
