Как можно отказаться от хлеба, если хочешь похудеть. Чем его заменить. Эффективные приемы
Если вы хотите отказаться от хлеба, вы можете заменить его другими продуктами. Вот несколько предложений продуктов, которые могут заменить хлеб: 1. Озамените хлеб овощами, такими как салат, шпинат, капуста или ломтиками огурца, помидора и перца. Вы можете использовать эти овощи, чтобы обернуть бутерброды или сопровождать их с различными начинками. 2. Если вам нравятся обертывания, вы … Read more