похудеть

Облепиха (Hippophae rhamnoides) — распространенное растение, которое, благодаря своей устойчивости к различным погодным условиям, встречается повсюду в Европе и в зоне умеренного климата Азии. Его ярко-оранжевые ягоды имеют не очень приятный кисло-горький вкус, поэтому нравятся далеко не всем. Однако ученые рекомендуют добавить облепиху в свой рацион, и даже называют ее супер-продуктом, так как ягоды содержат … Read more

Комментарии () Сортировать: НовейшийПроголосовали заСамый старыйОбсужденоПроголосовали против закрытькомментарии Считать: 3000 Икс Воздержитесь от публикации комментариев непристойного, дискредитирующего или подстрекательского характера, а также не допускайте личных нападок, обзывательств или разжигания ненависти к какому-либо сообществу. Помогите нам удалить комментарии которые не следуют этим рекомендациям отметив их как оскорбительные. Давайте работать вместе, чтобы разговор был вежливым. Будьте первым, … Read more

(Изображение: Unsplash) Вкус чайного гриба не для всех, но попробовать кислый грибок стоит. В дополнение к ранее обнаруженной пользе для здоровья, ученые теперь считают, что это также может помочь в потере веса. В 2024 году безалкогольные напитки относятся к… самый губительный ультрапереработанных продуктов, но есть и тот, который нравится фетишистам здоровья. Речь идет о чайном … Read more

Чайный гриб — кисло-сладкий газированный напиток, основой которого служит симбиоз дрожжевых грибков и ацетобактерий. Он хорошо известен тем, кто жил в советское время или помнит начало 90-х годов, так как был особенно популярен в СССР. Раньше считалось, что он не только отлично утоляет жажду, но и очень полезен для здоровья. Правда, научных данных относительно чайного … Read more

Быстрое похудение без диет — утверждение, с которым многие из нас могут поспорить. Мы также знаем, что быстрая потеря веса вредна для здоровья. Здоровое похудение – это лишь результат тщательно рассчитанной и соблюдаемой диеты. Однако здесь специалисты по питанию во главе с диетологом Васимом Назером утверждают, что существует как минимум 7 золотых правил, которые помогут … Read more

Стремление к легкости: по мере того, как природа пробуждается и дни становятся длиннее, мы все чувствуем себя более готовыми пойти на некоторые жертвы за столом, чтобы избавиться от килограммов, накопленных за зиму, и провести детоксикацию. В конце концов, сезонные фрукты и овощи — это взрыв цвета и вкуса, который побуждает нас есть более здоровую пищу … Read more

Питьевая вода – жизненная необходимость. Поэтому иметь достаточно чистой питьевой воды – это благословение. Но сколько именно литров следует употреблять в день? И является ли газированная вода такой же полезной, как негазированная? Во Всемирный день воды мы перечисляем семь фактов и басен. Маартье Бут из Центра питания: «Вы теряете в среднем 1400 миллилитров жидкости каждый … Read more

Для многих людей обработка яблочным уксусом является частью весеннего ритуала. Изображение: фотоальянс / imageBROKER В исследовании говорится, что простое домашнее средство помогло толстым подросткам сбросить лишние килограммы. Эксперты объясняют, что правда, а что нет. АЯблочный уксус — удивительная жидкость. Предполагается, что он не только придаст волосам блеск и избавит от прыщей, но также оказывает различное … Read more