от гликемического индекса до питательных веществ, давайте уточним

Сегодня, 25 октября, отмечается Всемирный день макарони какой лучший день, чтобы развенчать некоторые ложные мифы и узнать больше о превосходном итальянском блюде? По данным AstraRicerche, 99% соотечественников подают его на стол хотя бы раз в неделю, причем более половины едят его ежедневно, а четверть – 4-5 раз за 7 дней. Короче говоря, настоящая королева Сделано … Read more

Овсяное печенье из цельнозерновой муки — полезные сезонные рецепты

Как приготовить полезное овсяное печенье Шаг 1: Предварительный разогрев и подготовка Расположите решетку посередине духовки и разогрейте до 375 градусов по Фаренгейту. Застелите три больших противня с краями пергаментной бумагой и отложите в сторону. Шаг 2: Смешайте влажные ингредиенты В большой миске взбейте масло и сахар с помощью миксера на средней скорости. Перемешивайте, пока смесь … Read more

Лучший медовый цельнозерновой хлеб – Клиника Майо

Совет диетолога: Это не быстрый и простой рецепт. Но если вы любите готовить питательный хлеб, это для вас. Обязательно все время месите тесто крюком. Как и большинство хлебобулочных изделий, этот хлеб великолепен прямо из духовки. Количество порций Каждая буханка рассчитана на 17 порций. Здоровые углеводы С низким содержанием жира Низкое содержание натрия Ингредиенты 1 стакан … Read more

Обычные макароны или макароны из цельнозерновой муки? это самый здоровый вариант

Как мы любим макароны, но, к сожалению, мы также знаем, что макароны содержат определенное количество калорий. Конечно, вы можете сделать макароны настолько полезными, насколько захотите, но у вас также есть выбор между обычными макаронами и макаронами из цельного зерна. Какой на самом деле самый здоровый вариант? Витамины и минералы Если вы едите пасту в Италии, … Read more

Пирожные из цельнозерновой муки – полезные сезонные рецепты

Взгляните на наш новый рецепт пирожных из цельнозерновой муки! Они богатые, декадентские, какими и должны быть все домашние пирожные, и намного лучше, чем пирожные в коробках. Эти простые пирожные, приготовленные всего в одной миске, с несколькими скобами для кладовой и 15 минутами ручной подготовки, обязательно понравятся! Этот пост содержит партнерские ссылки. Почему мы любим этот … Read more