Питайтесь как игроки НФЛ в течение 24 часов
В конечном итоге этот вызов стал для меня хорошим уроком осознанного питания. Еда, которую я ем, должна служить определенной цели. Когда ты такой же офисный жокей, как я, очень легко перейти к бессмысленному перекусу. Сосредоточение внимания на причинах употребления пищи может помочь обуздать это. Кроме того, я уверен, что для этих игроков помогает целая команда … Read more