mbgдополнения

Большинство людей плохо реагируют на то, что им говорят, что нет есть, но когда дело доходит до защиты здоровья вашего кишечника, есть некоторые продукты, которые действительно лучше исключить из своего рациона или есть в умеренных количествах, чтобы убедиться, что вы чувствуете себя лучше. К настоящему времени вы наверняка слышали, что обработанные пищевые продукты являются одними … Read more

Когда дело доходит до пищевых источников лютеина и зеаксантина, у вас есть множество вариантов на выбор. Самые богатые источники — это листовая зелень. капуста, шпинат, и колларды, говорит Гроссман. (Зеленый смузикто-нибудь?) Другие отличные источники пищи включают зеленый горошек, авокадои оранжевый перец. Лютеин и зеаксантин также присутствуют в некоторых продуктах животного происхождения, таких как яичные желтки … Read more