Может ли ваш риск сердечного приступа снизиться, поднявшись по лестнице? Вот почему новое исследование предлагает альтернативу тренажерному залу | Новости здоровья и благополучия
В следующий раз, когда у вас возникнет искушение нажать кнопку, когда вам предстоит подняться на три лестничных пролета, сделайте небольшую паузу. Вместо этого поднимитесь по лестнице. Это может поддерживать вас в хорошем настроении и предотвращать сердечные приступы и другие сердечные заболевания. Британские исследователи обнаружили, что люди, поднимающиеся по лестнице, снижают риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний … Read more