6 типов болей на тренировках, которые вы никогда не должны игнорировать для здоровой тренировки
Физические упражнения являются жизненно важной частью поддержания здоровья и формы. Тем не менее, это может сопровождаться определенными неприятностями, которые добавляют дискомфорт к вашей тренировке, в первую очередь болью. Хотя некоторые боли и боли после тренировки являются типичными, есть определенные случаи, когда вам следует принять дополнительные меры предосторожности и проконсультироваться с врачом для наилучшего способа действий. … Read more