БУФФАЛО, НЬЮ-ЙОРК. Фитнес-центр Buffalo MMA уже много лет проводит бесплатные занятия по самообороне для женщин, чтобы обеспечить безопасность женщин в их повседневной жизни.
Согласно исследованию из Орегонский университет Показано, что занятия по самообороне уменьшают страх и беспокойство женщин по поводу нападения, одновременно повышая уверенность и самооценку.
Университет штата Орегон сообщает, что женщины, которые посещают занятия по самообороне, почти на 60 процентов реже подвергаются сексуальному насилию, но помимо преимущества в плане безопасности они также предоставляют женщинам инструменты и возможности, чтобы чувствовать себя уверенно, что они могут постоять за себя.
«Когда они на самом деле изучают стратегии и движения, разыгрывая действительно наихудший сценарий, вот что вы можете сделать, это действительно вдохновляет», — сказала Кейт Аллен, менеджер и совладелец Western New York Mixed Martial Arts.
Это то, что Western New York Mixed Martial Arts (WNY MMA) делает в течение многих лет через свои бесплатные классы защиты для женщин, гарантируя, что женщины могут справиться с любым сценарием, с которым они могут столкнуться, когда они небезопасны или подвергаются нападению через класс бразильского джиу-джитсу. .
«Этот опыт не превратит вас в Суперженщину, мы должны сказать это сразу, но он даст вам некоторые практические вещи, с которыми вы сможете сразу уйти. Они помогут вам почувствовать себя в большей безопасности, помочь будь в безопасности, — сказал Аллен.
Во время занятий студентов будут учить Дасти Мюкл и Аллен, которые соберут всех женщин, чтобы узнать, как быть в безопасности.
«II так много значит иметь возможность создать сообщество, которое не только обучает определенным навыкам, но и развивает это сообщество, основанное на доверии к женщинам и знание того, что есть другие люди, которые могут поддержать вас», — сказал Мюкл.
Кроме того, вы можете присоединиться, несмотря на любые барьеры, которые, по вашему мнению, у вас могут быть.
«Тебе не нужно быть большим, тебе не нужно быть сильным, потому что, очевидно, я не являюсь ни одной из этих вещей, но я чувствую себя более чем уверенно, защищая себя, потому что это для всех. Это для каждой возрастной группы», — сказал Мюкл.
Этот класс подходит для ЛГБТК+, поэтому приветствуются все женщины.
Занятия бесплатны для всех и начинаются в 11:00 по воскресеньям в WNY ММА North Buffalo по адресу: 225 Great Arrow Avenue Suite #114, вы также можете позвонить в фитнес-центр, чтобы зарегистрироваться по телефону 716-898-8924.
WNY ММА
