JawaPos.com – Дефицит витамина D указывает на недостаток витамина D в организме, что может иметь негативные последствия, особенно на здоровье костей и мышц.
Помимо того, что витамин D важен для поддержания оптимального роста и поддержания костей, он также играет роль в работе нервной системы, опорно-двигательного аппарата и иммунной системы.
Кто может пострадать от дефицита витамина D?
Все без исключения младенцы, дети и взрослые могут испытывать дефицит витамина D.
Читайте также: Познакомьтесь с 6 видами витаминов и их пользой для иммунной системы организма, важно употреблять их каждый день!
Это состояние, как правило, чаще встречается у людей с высоким уровнем меланина в коже (более темная кожа) и у тех, кто часто носит закрытую одежду, особенно в таких регионах, как страны Ближнего Востока.
Симптомы и причины
По данным Кливлендской клиники, среда (31/1), тяжелый дефицит витамина D у детей вызывает рахит. К симптомам рахита относятся:
1. Неправильный характер роста из-за искривленных костей.
2. Мышечная слабость
3. Боль в костях
4. Деформации суставов
Читайте также: Остерегаться! Смерть детей в возрасте до 5 лет из-за дефицита витамина А: объяснение Национальной медицинской библиотеки
Дефицит витамина D не так очевиден у взрослых. Признаки и симптомы могут включать:
1. Усталость
2. Боль в костях
3. Мышечная слабость, мышечная боль или мышечные судороги.
4. Изменения настроения, например депрессия.
Что вызывает дефицит витамина D?
В целом, двумя основными причинами дефицита витамина D являются:
2024-02-04 09:21:00
1707040161
#Вот #причины #по #которым #дефицит #витамина #может #увеличить #риск #заболеваний