Врач рассказал простой способ перестать сильно потеть зимой

Несмотря на резкое падение температуры, связанное с холодной зимней погодой, многие люди могут чрезмерно потеть, и врач поделился, как бороться с нежелательным зимним потом.

Врач поделился простым и эффективным способом предотвращения чрезмерного потоотделения в зимние месяцы. Поскольку температура на улице резко падаетлюди стремятся увеличить тепло внутри – будь то включаю отопление или носить дополнительные слои одежды, чтобы защититься от холода.

Однако это может иметь противоположный эффект, приводя к тому, что многие люди сталкиваются с чрезмерным потоотделением и перегревом, особенно в ночное время, когда температура нашего тела должна снизиться, чтобы дать мозгу сигнал о том, что пришло время. спать.

Зимний пот может быть очень вредным для нашего общего комфорта и расслабления, но одна врач поделилась своим советом в социальных сетях — и во многом это связано с тем, что люди покупают неправильный дезодорант для своего тела.

Доктор Радж Арора — врач общей практики, и своим 199,1 тыс. подписчикам в TikTok описывает себя как «педагог в области здравоохранения и телевизионный врач». На популярной платформе социальных сетей она регулярно публикует видеоролики, в которых предлагает свои экспертные советы и профессиональные знания, чтобы помочь массам.

В недавнем видео она обсудила способы борьбы с зимним потом. В подписи к видео доктор написала: «Зимний пот настолько реален: слои, нагревание, стресс, и внезапно вы сейчас потеете больше, чем летом».

«Речь идет не только о температуре, речь идет о том, как ваше тело регулирует тепло, о тканях, которые вы носите, и о некоторых привычках, которые ухудшают ситуацию, даже не осознавая этого.

«Есть способы правильно справиться с этим: от ухода за кожей до изменения образа жизни».

В видео она опровергла свой совет. Выступая прямо на камеру, стоя в магазине Boots, она объяснила: «Сейчас, когда вы потеете – летом или зимой, действительно важно, прежде всего, понять разницу между антиперспирантом и дезодорантом.

«Итак, антиперспиранты на самом деле помогают блокировать пот и уменьшать потоотделение, тогда как дезодоранты просто помогают нейтрализовать запах, который возникает от потоотделения».

Затем врач поделилась своими рекомендациями по использованию продуктов. Тем, кто сталкивается с «чрезмерным потоотделением», она похвалила антиперспирант Driclor за его способность «уменьшать фактическое потоотделение».

Доктор Радж также продемонстрировал антиперспирант Perspirex для «контроля чрезмерного потоотделения» и подчеркнул, что тем, кто предпочитает спрей, необходимо дважды проверить упаковку на наличие слов «антиперспирант» и «не дезодорант».

Она объяснила: «Вам нужны те, в которых есть алюминий, потому что они, конечно, могут помочь уменьшить потоотделение».

Тем, кто хочет избегать алюминия, врач сказал: «Если вы предпочитаете что-то, что не содержит алюминия, вам, скорее всего, придется выбирать дезодоранты».

Доктор Радж рекомендовал Бионсен, который «поможет нейтрализовать запах, но не предотвратит потоотделение».

Она добавила: “Кроме того, главный совет: если вы используете что-то, что является антиперспирантом от пота, используйте его по ночам, используйте его в ночное время. Он подействует на ночь и поможет уменьшить потливость к утру”.