Вроде здоровая еда, но это совсем не так: она канцерогенна, и вы об этом не знаете.

В этой статье мы поговорим о еде, которая может показаться безобидной, но на самом деле это не так. На самом деле это может вызвать рак

Питание – одна из вещей, которые должен делать человек будьте внимательнее, чтобы оставаться здоровым. От питания зависит не только физическое благополучие человека, но и психическое. Это энергетический вопрос: употребление здоровой пищи означает обеспечение вашего тела правильным топливом, позволяющим справляться с различными повседневными обязанностями.

Очевидно, что существуют продукты, отнесенные к разряду нездоровой пищи, которых лучше избегать, поскольку они могут способствовать развитию заболеваний в нашем организме. Здоровое питание и физическая активность в течение дня — приоритетные привычки, позволяющие оставаться в хорошей форме. С другой стороны, мы хорошо знаем: если вы не здоровы, вы не можете делать многие вещи, и по этой причине найдите необходим правильный баланс питания.

Имейте в виду, что хорошее питание заключается в употреблении в пищу натуральных, немаркированных, свежих продуктов, прошедших меньшую обработку. Поэтому было бы желательно употреблять в пищу мало консервированных продуктов. избегайте продуктов, содержащих консерванты, жареный. Лучше всего отдавать предпочтение блюдам, приготовленным на пару, гриле и запеченным, и избегать рафинированных продуктов. А затем хорошо узнайте о тех продуктах, которые, казалось бы, могут быть полезны для вас, но на самом деле могут быть вредными. Вот то, что вы никогда не могли себе представить.

Они кажутся здоровой пищей, но канцерогенны: что это такое?

Как уже упоминалось, среди продуктов, которых лучше избегать, есть обработанные пищевые продукты, которые могут быть канцерогенными.

Как объясняет онколог Маттиа Гарутти в видео, опубликованном в TikTok, есть продукты, о которых вы даже не догадывались, что они могут быть канцерогенными, но тем не менее они таковы. Врач уточняет, что определенным канцерогенным продуктом по данным IARC (Международного агентства по исследованию рака) является грудка индейки. Дело в том, что эта мясная нарезка входит в состав так называемого обработанного, переработанного и консервированного мяса. Как и в индейке, консервируют различные колбасы: от мортаделлы до салями и вареной ветчины.

МАИР связало потребление переработанного мяса с увеличение развития опухолей, особенно в отношении желудочно-кишечной системы. Гипотеза заключается в том, что это связано с тем, что они содержат нитриты и гемовое железо. Так что делать? Что ж, лучшее, что можно сделать, — это максимально ограничить потребление. Поэтому вместо того, чтобы есть их два раза в неделю, употребляйте их время от времени.