1768609153
2026-01-16 22:00:00
Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице.
Отслеживание симптомов менструального цикла может быть удивительно эффективным для определения того, когда вы можете забеременеть. Одним из лучших показателей для отслеживания является температура тела, которую могут измерять носимые устройства. Приложение Natural Cycles уже работает с вашими Apple Watch или Oura Ring, но теперь компания запускает собственный смарт-браслет.
Как я уже отмечал в обзоре фитнес-трендов CES, у смарт-браслетов настал момент. Раньше Whoop была единственной крупной группой для трекинга без экрана, но теперь у нас есть Amazfit, Polar и, возможно, вскоре мы увидим фитнес-группы Luna и Speediance. У Garmin есть браслет для отслеживания сна. И теперь этот браслет от Natural Cycles использует тот же форм-фактор для более простого отслеживания температуры.
Чем занимается группа Natural Cycles
Natural Cycles — это приложение на основе подписки (149,99 долларов США в год), которое использует температуру для оценки вашего ежемесячного цикла. Эта концепция похожа на другие приложения для отслеживания менструации, но данные о температуре делают ее методом определения рождаемости, в отличие от старомодного «метода ритма», который был настолько подвержен ошибкам.
Отслеживание температуры не уникально для этого приложения; Я помню, как использовала ту же идею много лет назад, когда пыталась забеременеть. Мне приходилось просыпаться каждый день в одно и то же время и утром первым делом измерять температуру с помощью термометра, точность которого была на один десятичный знак по сравнению со стандартными аптечными термометрами. Оттуда я записывал свою температуру на миллиметровой бумаге, и когда моя температура повышалась примерно на полградуса (и оставалась на этом уровне), я мог точно определить день, когда у меня, скорее всего, была овуляция.
Носимые устройства автоматически отслеживают данные о температуре, как вы заметили, если носите кольцо Oura или другое носимое устройство с датчиком температуры. Natural Cycles уже имеет партнерские отношения с обоими Оура и Apple Watch. Whoop, со своей стороны, может отслеживать температуру с помощью собственного браслета и предоставить оценку овуляции.
Что вы думаете на данный момент?
Однако большинство пользователей получат его за меньшую цену. Natural Cycles включает группу бесплатно в свою годовую подписку за 149,99 долларов, а нынешние участники могут добавить группу к своей существующей подписке со скидкой 25%, что составит 97,49 долларов. Компания описывает их как ограниченные по времени предложения. Любой, кто присоединит группу к ежемесячному членству, заплатит полную сумму в 129,99 долларов.
Natural Cycles — это подписка, как и Whoop, поэтому после окончания первого года использования устройства вам все равно придется платить за продление подписки. Устройство похоже предназначено только для измерения ночной температуры, поэтому вам не придется носить его днем. Недостатком является то, что он не собирает данные о фитнесе или другие данные, поэтому не может заменить фитнес-трекер.
Если вам нужно самое доступное устройство, которое делает все это, рассмотрите Apple Watch Series 8 (отремонтированные 178 долларов США) или новее, или Apple Watch SE 3 (239,99 долларов США) — оба они имеют датчик температуры и могут работать с Natural Cycles, но они оба дороже, чем сама подписка Natural Cycles.
#приложении #Natural #Cycles #теперь #есть #смартбраслет #для #отслеживания #температуры #фертильности
Продолжение темы
