Даже незначительное употребление алкоголя снижает риск деменции

Десятилетняя вера в то, что ежедневная выпивка может принести пользу мозгу, получила еще один удар. Согласно новому исследованию в BMJ Доказательная медицинаРегулярное употребление алкоголя в небольших количествах может повысить риск развития деменции. Исследователи отследили более 550 000 человек в возрасте от 56 до 72 лет и проанализировали генетические данные примерно 2,4 миллиона человек, обнаружив, что никакое количество алкоголя не является действительно безопасным, когда дело касается риска деменции. Исследование бросает вызов более ранним исследованиям, которые, казалось, показали защитный эффект от легкого и умеренного употребления алкоголя. В течение многих лет это “один напиток в день«Сладкое пятно считалось оптимальным», — говорит профессор Йельского университета и старший автор исследования Джоэл Гелернтер, который признает, что когда-то выпивал ежедневно. Теперь он более осторожен, предупреждая, что «даже небольшое количество алкоголя может иметь негативные когнитивные эффекты в будущем», согласно данным исследования. Вашингтон Пост.

Исследователи обнаружили, что каждый раз, когда частота употребления алкоголя увеличивается втрое, риск деменции возрастает на 15%. Би-би-си. Более ранние исследования, возможно, упустили эту связь, поскольку многие трезвенники бросили курить из-за проблем со здоровьем, что исказило результаты. Существуют также проблемы с данными, сообщаемыми самими людьми об употреблении алкоголя, поэтому исследователи обращают внимание на генетическую информацию. При этом они опровергли представление об алкоголе как о «защитном». Эксперты подчеркивают, что цель не состоит в том, чтобы заставить людей полностью отказаться от алкоголя. Но сокращение потребления, особенно избегание переедания, может помочь защитить аппаратное обеспечение мозга. Даже умеренное потребление алкоголя, по-видимому, сокращает серое вещество и увеличивает количество железа в мозге, что связано с нейродегенерацией, хотя отказ от употребления алкоголя может привести к некоторому восстановлению когнитивных функций.