- Дефицит витамина D может серьезные последствия для здоровья иметь
- Исследование показывает: дефицит может возможно преждевременная смерть вести
- Один компания людей является особенно под угрозой исчезновения
- Исследования показывают: витамин D не оказывает профилактического действия против рака, но может снизить смертность.
Слишком мало солнца, почти нет времени на открытом воздухе: Особенно в зимние месяцы уровень витамина D у многих людей значительно падает. Потому что собственное производство витамина D в организме запускается только под прямыми солнечными лучами. Однако, когда холодно, многие люди реже выходят из дома, что может быть дополнительным фактором риска дефицита витамина D, если меньше солнечных часов. Слишком низкий уровень витамина D часто недооценивают или даже не замечают. Однако насколько опасным может быть дефицит, показывает исследование, проведенное Венский медицинский университет.
Дефицит витамина D: ранняя смерть возможна при определенных обстоятельствах
Однако в первую очередь следует упомянуть о том, что Добавка витамина D далеко не все можно. Исследовательская группа из Массачусетские больницы общего профиля Гарвардская медицинская школа обнаружили, что добавки с витамином D не влияли на то, был ли человек более восприимчив к депрессии есть или нет. В отличие от того, что вы подумали изначально. Команда опровергла широко распространенное заблуждение.
С этой целью около 18 000 мужчин среднего возраста наблюдались в течение пяти лет в рамках самого обширного исследования по этой теме на сегодняшний день. Результаты были опубликованы в журнале ДЖАМА опубликованы и позволяют сделать четкие выводы о том, что Профилактика депрессии с помощью витамина D обеспокоенность.
Витамин D среди всех витаминов особое положение: он не только может поступать с пищей, но и вырабатывается самим организмом, в первую очередь за счет поглощения солнечных лучей. Чистый прием через пищу часто недостаточно для удовлетворения потребностей организма в витамине D.
Дефицит витамина D и повышенная смертность: как они связаны
Какие последствия Дефицит витамина D исследовали австрийские ученые. результат исследования настораживает. Ученые из Венского университета проанализировали, есть ли связь между дефицитом витамина D в организме и повышенной смертностью. твой Результаты они представлены на ежегодной конференции «Европейской ассоциации по изучению диабета».
Посмотреть руководство «Великая Библия питания» на Amazon
Исследование принесло следующие результаты: Повышенная смертность и дефицит витамина D идут рука об руку тесная связь. Параллели можно найти особенно у молодых и людей среднего возраста. Также пугает тот факт, что дефицит витамина D, в частности, смертность от диабета можно было принести.
Связь между повышенной смертностью и дефицитом витамина D уже доказана многочисленными исследованиями. Однако большую часть исследований можно проследить до изучения пожилых испытуемых. Здесь нельзя исключать влияние на результаты увеличения дозы добавок витамина D.
Венское исследование дефицита витамина D
В отделении лабораторной медицины Больница общего профиля в Вене измерения были проведены в период с 1991 по 2011 год у 78 581 пациента (31,5% мужчин, средний возраст 51 год). Содержание витамина D в организме выполненный. Исследователи нового исследования использовали данные из архивов и сравнили их с австрийскими регистр смерти. По возможности пациентов наблюдали до 20 лет (в среднем 10,5 лет).
Бестселлер: посмотрите капли витамина D прямо сейчас на Amazon
Среднее значение уровня витамина D в крови составило 50 нмоль/л (наномолей на литр). Затем это значение можно сравнить с низким уровнем в крови (10 нмоль/л) и высоким уровнем в крови (90 нмоль/л) витамина D.
Из этих наблюдений выяснилось, что низкий уровень витамина D в крови, связанный с двух-трехкратным увеличением риска смерти бы. Наибольший эффект (увеличение риска в 2,9 раза) наблюдался у пациентов в возрасте от 45 до 60 лет. Он упал до 40 процентов смертность от всех причинкогда уровень витамина D в крови 90 нмоль/л. Здесь тоже наибольший эффект наблюдался у испытуемых в возрасте от 45 до 60 лет. Только у пациентов старше 75 лет более высокий уровень витамина D в крови не приводил к статистически значимой связи.
Дефицит витамина D увеличивает риск смерти: особенно страдают диабетики
В рамках исследования также изучалась связь между витамином D и различными заболеваниями. Для этого используются значения причинно-специфической смертности, т.е. летальные исходы из-за конкретного заболевания по отношению к численности населения, по сравнению с содержанием в крови. Удивительно, но самая большая связь здесь не между сердечно-сосудистые заболевания или же Кребс.
Совершенно другое заболевание особенно интенсивно реагировало на дефицит витамина D: больные сахарным диабетом. диабетик у лиц из группы с дефицитом витамина D (менее или равной 50 нмоль/л) риск смерти от этого заболевания был в 4,4 раза выше, чем у лиц из группы сравнения с диабетом. Поэтому для людей, страдающих диабетом, особенно важно, чтобы содержание витамина D в организме хорошо регулировалось и не симптомы дефицита появляться.
В конце исследования ученые пришли к однозначному выводу: между дефицитом витамина D (ниже 50 нмоль/л) и повышенной смертностью может быть сильная связь подтверждается. Поэтому рекомендуется всем всегда следить за собственным содержанием витамина D в организме, чтобы избежать симптомов дефицита и повышенного риска смерти.
Профилактика нет, снижение смертности да
Другие исследования также показывают, что смертность может быть снижена за счет введения витамина D. Но исследования также показали, что профилактическое введение витамина D не может снизить заболеваемость, то есть возникновение рака. Группа под руководством д. Нана Кеум из Гарвардской школы общественного здравоохранения им. Т. Х. Чана в Бостоне. im Fachjournal “Анналы онкологии” ваши результаты.
Они показали, что заболеваемость раком у их испытуемых не снизилась в результате повышения уровня витамина D. Сильно влияла смертность, т.е. смертность. Однако важно было то, что только ежедневные добавки давали эффект. Периодическое использование не дало никакого эффекта. Защитный эффект витамина D у больных раком можно объяснить снижением склонности опухолей к метастазированию.
И исследование группы Кеума, и одноМета-анализ в “Журнале перспектив внутренней медицины местных больниц”, также с 2019 года, отмечают, что профилактические добавки с витамином D могут быть полезными, даже если они не снижают вероятность развития рака. Следует опасаться, что регулярное введение витамина D после постановки диагноза рака может произойти слишком поздно. По мнению авторов вокруг Dr. Тарек Хайкал из Медицинского центра Херли во Флинте, штат Мичиган. Смертность падает прежде всего, когда у человека развивается рак с повышенным уровнем витамина D, а не только начинает наращивать повышенный уровень, когда становится известно о болезни.
Заключение
Вот и эти анализы показывают: не помешает принимать витамин D, чтобы быть готовым, так сказать, к худшему сценарию. Есть много способов снизить вероятность развития рака, но, к сожалению, прием витаминов не поможет. Однако, если вы страдаете от рака, может быть полезно уже иметь достаточно высокий уровень витамина D, чтобы он был эффективным.
Вас интересуют темы «раковые заболевания», «профилактика» и «варианты лечения»? Дополнительную информацию можно найти здесь:
:quality(75)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/elcomercio/CTLNYI3J5RGH5J4XPZHVADQV5A.jpg?resize=150%2C150&ssl=1)
