Простой ритуал, который занимает менее двух минут, может иметь пользу для здоровья.
Натуропатический доктор Мак Тухи, известный в Интернете как доктор Мак, заявила, что она поддерживает популярную привычку после каждого приема пищи, чтобы защитить себя от серьезных проблем со здоровьем.
В видео Tiktok, просмотревшем почти 70 000 раз, она подчеркнула, что здоровье полости рта оказывает гораздо больше, чем улыбки людей.
Основные моменты
- Врач заявил, что зубная нить после каждого приема пищи помогает предотвратить сердечный приступ, инсульт и деменцию.
- Исследования связали бактерии заболевания десен с повреждением клеток головного мозга и Альцгеймеру.
- Зубная нить может также снизить риск при болезни сердца, инсульта и, возможно, даже определенных видов рака.
Здоровье полости рта обычно упускается из виду, но на самом деле это связано со многими серьезными проблемами со здоровьем
Кредиты изображения: Доктор Мак
По данным Американской стоматологической ассоциации, зубная нить следует делать, по крайней мере, один раз в день, но обследования показывают, что только 32% американцев следуют этому совету, согласноNew York PostПолем
Еще 32% респондентов одного и того же исследования признали, что они вообще никогда не висят.
Доктор Мак заявил, что это опасный контроль, потому что бактерии, которые вызывают заболевание десен или гингивит, не просто остаются во рту.
Кредиты изображения: Unspash / Jordan González
Они могут войти в кровоток и достичь других органов, вызвав серьезные проблемы со здоровьем.
«Если вы видите, как я зубнул после каждого приема пищи, это потому, что я в ужасе от сердечного приступа и боясь получения деменции, когда я старше», – сказала доктор Мак в своем видео Tiktok.
В 2019 году ученые из исследовательской лаборатории Broegelmanns в Бергенском университете Норвегии обнаружили, что «бактерии, вызывающие гингивит, могут перемещаться от уст в мозг».
Кредиты изображения: Tiktok / Droyey
Оказавшись там, бактерии могут высвобождать белок, который разрушает клетки мозга, способствуя потере памяти и деменции.
В исследовании участвовали 53 человека с болезнью Альцгеймера, 96% из которых дали положительный результат на разрушительный фермент.
Чиа-Шу Лин, профессор стоматологии в Национальном университете Ян Мин Чиао Тунг в Тайване, заявил, что пришло время уделять большое внимание здоровью.
Кредиты изображения: Unsplash / natali hordiiuuk
«Общественность должна быть более осведомлена о корреляции между здоровьем полости рта и когнитивными способностями», – заявил профессор.
Зубная нить может помочь сохранить здоровье сердца, и это тоже помогает снизить риск инсульта
Здоровье сердца также тесно связано с здоровьем десен. По данным медицинских исследований, люди с заболеванием жевательной резинки с большей вероятностью будут страдать от сердечного приступа.
@DRTOOHEY зубная нить – это не только спасение вашей улыбки – это тоже спасти ваше сердце и разум #dementia#dementiaaveness#BrinHelth#HealthyHeart#holistichealing♬ Оригинальный звук – доктор Мак
Гастроэнтеролог доктор Саурабх Сети объяснил, что привычки с хорошим числом и зубной нитью, наряду с регулярными зубными осмотрами, привязаны к более здоровым сердцам и снижению сердечно -сосудистого риска.
«Исследования показывают, что люди, которые регулярно чистят зубы, наряду с получением зубной чистки, имеют тенденцию иметь более здоровые сердца и более низкий риск сердечных заболеваний», – сказал доктор Сети.
Хорошие привычки здоровья полости рта также могут повлиять на риск инсульта.
Кредиты изображения: Tiktok / Droyey
Недавнее исследование показало, что зубная нить, по крайней мере, один раз в неделю связана с 22% более низким риском ишемического инсульта, более низким риском сердечно -эмпилического инсульта на 44% и более низким риском фибрилляции предсердий на 12%.
«Поведение в отношении здоровья полости рта связано с воспалением и упрочнением артерий. Плосная нить может снизить риск инсульта, снизив инфекции полости рта и воспаление и поощрение других здоровых привычек», – сказал ведущий автор доктор Сувик Сена.
Д -р Сен также отметил, что поболло является недорогим и легко сделать, что делает его одним из наиболее доступных профилактических мер.
Кредиты изображения: Unsplash / Jair Lazaro
«Многие люди выразили, что стоматологическая помощь дорогостоящей. Потока – это здоровая привычка, которую легко усыновить, доступную и доступную повсюду», – сказал доктор Сен.
Недавние исследования также связывают бактерии для десен с определенными раковыми заболеваниями, включая рак головы и шеи. Для доктора Мак, это еще одна причина, чтобы всегда держать зубной нить в пределах досягаемости.
«Может показаться безумным, что зубная нить может оказать такое огромное влияние на здоровье», – призналась она, но это «имеет смысл, потому что все связано».
Совет доктора Мака получил различные ответы от пользователей сети
Кредиты изображения: На Пашеш / Джосун Мичил
РЕКЛАМА
В то время как совет доктора Мак был тепло полученными пользователями сети, некоторые заявили, что для поставщиков страхования медицинских услуг пришло время, чтобы поставщики страхования медицинских услуг были включены в свои полисы.
«Если наука поддержат эту статью, то, возможно, пришло время для медицинского страхования включить в наши политики зрение, слуховые аппараты и стоматологические услуги. Насколько я знаю, глаза, уши и зубы – это части тела», – написал один комментатор.
«И все же стоматолога не считается здравоохранением, и у вас должна быть отдельная политика, которую большинство людей могут себе позволить!» Написал другой.
Другие, однако, просто оценили советы доктора Мак.
Кредиты изображения: Unsplash / kateryna hliznitsova
«Это такая полезная информация! Иногда только небольшая привычка после еды может помочь предотвратить серьезные условия, такие как сердечные приступы, инсульты или деменция. Определенно стоит попытаться защитить наше долгосрочное здоровье»,-написал один комментатор.
«Когда я учился в школе для стоматологической помощи, одним из моих учителей был пероральный хирург, и он сказал нам, что одной из основных причин болезни сердца является болезнь десен, и если люди просто зубят после еды, это значительно снижает риск. Поэтому, хотя она может казаться глупыми, это правда», – написал другой.
Пользователи устных советов доктора Мака в социальных сетях в социальных сетях
Спасибо! Проверьте результаты:
Общее количество голосов ·
Информационный бюллетень
Подпишитесь на доступ
Эксклюзивные опросы
Вводя электронное письмо и щелкнув подписку, вы соглашаетесь позволить нам отправить вам индивидуальные маркетинговые сообщения о нас и наших рекламных партнерах. Вы также соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности.
Спасибо! Вы успешно подписались на информационные бюллетени!
2025-08-15 21:09:00
1755298071
#Доктор #раскрывает #крошечную #привычку #которая #может #помочь #предотвратить #сердечный #приступ #деменцию
Читайте также
