Есть еда, вызывающая депрессию, и мы даем ее детям | Научное исследование не оставляет сомнений

А знаете ли вы, что есть еда, которая влияет на детскую депрессию? Вот что это такое согласно научному исследованию.

Не все это знают выбор еды, которую мы подаем нашим детям, может быть или не быть причиной их печали. Именно это и доказало очень интересное научное исследование. Давайте подробно разберемся, какая еда самая худшая для наших детей. Только таким образом мы сможем предотвратить их депрессию и помогите им в их пути роста.

Наши дети часто могут быть грустными без видимой логической причины. Нет ничего более болезненного, чем видеть, как они страдают, и иногда ты просто не можешь найти решение.

Однако не все знают, что психическое здоровье детей тесно связано с тем, что они едят в течение дня. На самом деле, есть некоторые продукты, которые могут способствовать этому состоянию. Особенно следует избегать одного потому что это может быть причиной возникновения депрессии. Однако, к счастью, научное сообщество продемонстрировало нам последствия так называемого ультраобработанные продукты и что можно сделать, чтобы ограничить ущерб.

Итак, давайте узнаем подробно красная тележка с едой и что подразумевается под ультраобработанным.

Что такое ультрапереработанные продукты

Именно она показала нам, какой вред могут нанести ультраобработанные продукты в сознании малышей.или журнал Сеть JAMA открыта. По мнению этих ученых, продукты, богатые искусственными подсластителями они могут быть по-настоящему вредны для психического здоровья наших детей, часто даже приводя их к депрессивному состоянию. Это, безусловно, обескураживающее открытие, к которому не следует относиться легкомысленно. По мнению этих учёных, злоупотребление снеками, чипсами, газированными напитками (такими как кока-кола) и даже замороженной пиццейочень опасен для детей.

Но какой именно? связь между этими ультраобработанными продуктами и нашим разумом? Ответ очень прост.

Потому что психическое здоровье и правильное питание идут рука об руку.

Врач Эндрю Т Чан он объяснил, что правильное питание и психическое здоровье практически идут рука об руку. Это потому, что ультраобработанная пища занимает много времени. может разрушить кишечный микробиом. За этим неизбежно следует депрессия для рассматриваемого субъекта.

Микробиомы нашего кишечника они тесно связаны с нашим настроением и, следовательно, нашим счастьем. «Первые неудобства, связанные с растущей депрессией, будут мотивировать большую зависимость от этих продуктов.– далее пояснил врач.

Короче говоря, это исследование должно помочь нам понять, что часто хорошо говорить «нет» нашим детям если вы не хотите, чтобы их психическое здоровье было поставлено под угрозу.