Исследование рассматривает способы предсказать, когда произойдет приступ мигрени

Мигрень часто не диагностируется и не лечится, и даже когда ее лечат, ее может быть трудно вылечить достаточно рано, а также найти стратегии для предотвращения приступов. Новое исследование рассматривает способы более точного прогнозирования момента возникновения мигрени — посредством использования мобильных приложений для отслеживания сна, энергии, эмоций и стресса — чтобы повысить способность предотвращать приступы. Исследование опубликовано в онлайн-издании журнала Неврология.

Исследование показало, что плохое воспринимаемое качество сна, а также более низкое, чем обычно, качество сна предыдущей ночью были связаны с повышенным риском возникновения мигрени на следующее утро. Более низкий, чем обычно, уровень энергии накануне был также связан с головной болью на следующее утро. Эти факторы не привели к увеличению риска возникновения мигрени во второй половине дня или вечером. Единственными предикторами дневной или вечерней головной боли были повышенный уровень стресса или уровень энергии, превышающий средний уровень накануне.

«Эти различные модели предсказателей утренних и поздних головных болей подчеркивают роль циркадных ритмов в головной боли», — сказала автор исследования Кэтлин Р. Мерикангас, доктор философии из Национального института психического здоровья, входящего в состав Национального института. здравоохранения в Бетесде, штат Мэриленд. «Результаты могут дать нам представление о процессах, лежащих в основе мигрени, и помочь нам улучшить лечение и профилактику».

В исследовании приняли участие 477 человек в возрасте от семи до 84 лет, в том числе 291 женщины-участницы. Через мобильное приложениеУчастников попросили оценить свое настроение, энергию, стресс и головные боли четыре раза в день в течение двух недель. Они также оценивали качество своего сна один раз в день и носили мониторы сна и физической активности. Почти у половины участников в анамнезе была мигрень, а у 59% во время исследования был по крайней мере один утренний приступ головной боли.

У людей с плохим восприятием качества сна в среднем на 22% повышалась вероятность приступа головной боли на следующее утро. Снижение обычного качества сна по самооценке также было связано с увеличением на 18% вероятности приступа головной боли на следующее утро. Аналогичным образом, снижение обычного уровня энергии в предыдущий день было связано с увеличением на 16% вероятности возникновения головной боли на следующее утро.

Напротив, более высокий средний уровень стресса и значительно более высокий уровень энергии, чем обычно, накануне были связаны с увеличением на 17% вероятности возникновения головной боли на следующий день или вечером. Принимая во внимание сон, энергию и стресс, ни тревожное, ни депрессивное настроение не было связано с приступами головной боли.

«Удивительно, но мы не обнаружили связи между симптомами тревоги и депрессии у человека (либо наличием большего количества симптомов, либо уровнем симптомов выше среднего) и вероятностью приступа мигрени на следующий день», — сказал Мерикангас.

«Возможно, самое интересное то, что головные боли были связаны с самооценкой качества сна, а не с фактическими показателями режима сна. Это подчеркивает важность воспринимаемых физических и эмоциональные состояния в основных причинах мигрени».

«Наше исследование демонстрирует важность мониторинга изменений сна как предсказателя головная боль нападения», — сказал автор исследования Тараннум М. Латиф, доктор медицинских наук из Национальной системы здравоохранения детей в Вашингтоне, округ Колумбия. «Использование приложений, которые отслеживают спать и другие состояния здоровья, поведения и эмоций в режиме реального времени могут предоставить ценную информацию, которая поможет нам управлять мигрень.”

Ограничением исследования является то, что участников отслеживали в течение короткого периода времени.