Киви помогает лечить хронический запор

Новые рекомендации также показывают, что прием добавок с клетчаткой подорожника, определенных штаммов пробиотиков и добавок оксида магния может помочь уменьшить запоры.

Однако было показано, что другие широко рекомендуемые подходы, такие как универсальные диеты с «высоким содержанием клетчатки» и добавки сенны (разновидность слабительного), не имеют убедительных доказательств эффективности.

Путеводители опубликованы совместно в двух международных журналах…Журнал человеческого питания и диетологии‘ й ‘Нейрогастроэнтерология и моторика‘- иметь поддержку Британская диетическая ассоциация (BDA) и стремятся изменить методы лечения этого распространенного заболевания врачами, медсестрами и диетологами в клинической практике. Они также могут позволить лучше самостоятельно контролировать симптомы, особенно с помощью еды и питья.

Запор — это хроническое заболевание, которое существенно влияет на качество жизни и представляет собой значительное финансовое бремя как для пациентов, так и для систем здравоохранения. До сих пор клинические рекомендации предлагали ограниченные, а иногда и устаревшие диетические рекомендации, обычно направленные на увеличение потребления клетчатки и жидкости.

В отличие от предыдущих рекомендаций, эти новые рекомендации основаны на многочисленных строгих систематических обзорах и метаанализах, в которых для оценки качества доказательств применяется система GRADE. Многопрофильная группа экспертов, в которую вошли диетологи, диетологи, гастроэнтерологи, физиологи кишечника и врачи общей практики, проанализировала более 75 клинических испытаний, чтобы составить 59 рекомендаций и определить 12 приоритетов исследований.

Эйрини Димиди, старший преподаватель диетологии в Королевском колледже Лондона и ведущий автор, объясняет: “Хронический запор может иметь большое влияние. “Впервые мы предоставили рекомендации о том, какие диетические подходы могут действительно помочь, а какие недостаточно доказательств”.

Больше качественных исследований

Рекомендации также сосредоточены на результатах, связанных с запорами, таких как частота и консистенция стула, напряжение во время дефекации и качество жизни, что делает их более практичными для индивидуального ухода, основанного на конкретных симптомах каждого человека.

Обзор доказательств показал, что, хотя некоторые продукты питания и добавки эффективны, общее качество существующих исследований является низким. Большинство исследований были сосредоточены исключительно на индивидуальных вмешательствах, а не на комплексных диетических подходах, что подчеркивает острую необходимость улучшения исследований в области питания при лечении запоров.

«Диета с высоким содержанием клетчатки приносит много пользы для общего состояния здоровья и часто рекомендуется при запорах.. Однако наши рекомендации показали, что просто недостаточно доказательств, подтверждающих его особую эффективность при запорах. Вместо этого наше исследование раскрывает новые диетические стратегии, которые могут помочь пациентам. В то же время нам срочно необходимо больше исследований высокого качества, чтобы подкрепить доказательства того, что работает, а что нет», — говорит Димиди.

По мнению Кевина Уилана, “эти новые рекомендации представляют собой многообещающий шаг к расширению возможностей медицинских работников и их пациентов для борьбы с запорами с помощью диеты. Это означает, что отныне люди, страдающие от запоров во всем мире, могут получать современные советы, основанные на лучших имеющихся доказательствах, для улучшения их симптомов и улучшения самочувствия”. При продолжении исследований существует реальный потенциал для достижения долгосрочного улучшения качества жизни.».