Различие между диетой и расстройствами может показаться сложным, но распознавание признаков и изменение поведения может повлиять на долгосрочное здоровье вас или вашего близкого человека.
Вот разница. Диета — это сознательное усилие по изменению пищевых привычек для достижения желаемой формы тела или веса. Расстройство пищевого поведения — это нездоровое отношение к еде, которое может иметь серьезные физические и эмоциональные последствия.
Люди, сидящие на диете, могут решить ограничить определенные продукты, такие как сладости, или есть меньшими порциями, и часто они мотивированы внести эти изменения, чтобы улучшить свое здоровье и общее самочувствие.
Расстройства пищевого поведения — это расстройства психического здоровья, которые включают в себя экстремальное поведение, такое как ограничение приема пищи, переедание или очищение организма для контроля веса или телосложения. Натали Лаггер, MS, RD, диетолог из Университета здоровья Лома Линда, говорит, что поведение может иметь серьезные физические и эмоциональные последствия, такие как усталость, депрессия и повышенный риск таких заболеваний, как болезни сердца и диабет.
Признаки расстройства пищевого поведения
- Ограничение приема пищи
- очищение через рвоту или использование слабительного
- Чрезмерное упражнение
- Эпизоды переедания
- Плохой образ тела, искаженное самовосприятие
- Озабоченность едой и образом тела
- Различные физические симптомы, влияющие на здоровье и нормальную работу организма
Расстройства пищевого поведения часто коренятся в глубинных психологических проблемах; Лаггер говорит, что изоляция может усугубить эти проблемы.
«Расстройство пищевого поведения процветает благодаря трем вещам: стыду, скрытности и молчанию», — сказал Лаггер.
Люди с расстройствами пищевого поведения могут обращаться к еде, чтобы справиться с неприятными эмоциями или помочь им чувствовать себя в безопасности в своем окружении. Изоляция облегчает людям процесс беспорядочного пищевого поведения, обеспечивая чувство контроля и отрицая контакт с людьми или ситуациями, которые вызывают нездоровые привычки в еде.
«Человек, борющийся с расстройством пищевого поведения, часто борется с низкой способностью регулировать или переносить эмоциональный стресс», — сказал Лаггер. «Эпизоды поведения могут способствовать огромному стыду, вине и страху. Однако человек, борющийся с трудностями, может чувствовать, что не может остановить свое поведение, несмотря на то, как он себя чувствует».
Loma Linda Behavioral Health предлагает лечение расстройств пищевого поведения нервной анорексии и нервной булимии в рамках частичной госпитализации и интенсивной амбулаторной дневной программы. Интенсивная программа сочетает в себе терапию, питание и психиатрию, чтобы помочь людям, пытающимся создать прочную основу для выздоровления. Большая часть лечения проходит в групповой обстановке, но каждый человек встречается индивидуально со всеми специально обученными сотрудниками.
«Расстройство пищевого поведения — излечимая болезнь. Пожалуйста, обратитесь за помощью к специализированной помощи с обученными специалистами, если вы боретесь», — сказал Лаггер.
Узнайте больше о программах лечения расстройств пищевого поведения, предлагаемых в Университете Лома Линда поведенческого здоровья. Запросите дополнительную информацию у координатора приема здесь.
