Концентрированная работа – как ее достичь

Пять принципов сосредоточенной работы

Основная проблема: Гораздо труднее обрести концентрацию, чем снова потерять концентрацию. Мы концентрируемся, отвлекаемся, пытаемся перефокусироваться на несколько минут и снова отвлекаемся.

Благодаря этому постоянные перебои мы никогда не включаемся в рабочий процесс, поэтому постоянно недооцениваем свой потенциал.

В своей книге Кэл Ньюпорт рекомендует пять принципов, которые помогут вам работать с концентрацией.